Del Libro La
Felicidad ¡Ahora!” de Andrew Matthews…
¡Deshazte de las
preocupaciones!
La mayoría de
nosotros nos preocupamos. Por nuestro
empleo, nuestros hijos… ¡y hasta por lo
que piensa el vecino!
Seguramente habrá
quien te diga: “Si, DEBES preocuparte.”
Sin embargo, preocuparse
es MÁS QUE INÚTIL.
Primero, porque
atrae la desdicha.
Segundo, porque
es mala para la salud.
Entonces, ¿qué
deberías hacer con las preocupaciones? ¡Posponlas! Eso es lo que hace la gente
eficaz.
Cada vez que
tengas ganas de preocuparte, pregúntate ¡¿Qué
problema tengo en este preciso instante?”
Y adivina que
descubrirás… que a menos que te encuentres en una situación donde tu vida se ve
amenazada, no existe tal problema.
Por supuesto que
ocurren desastres, enfermedades, crisis financieras, pero esas no son razones
para vivir la vida como un conejito asustado.
Cuando se
presenten las crisis, enfréntalas PASO A
PASO. Te sentirás agobiado sólo
si dejas que tu mente flote hacia el futuro.
¡Y ten por seguro que tu mente querrá arrastrarte hacia él
Piensa en el
presente. Haz todo lo que puedas hacer
en el ahora y deja a un lado tus inquietudes.
Echa una mirada
atrás a tu historia. ¿Alguna vez has
pasado por alguna situación a la que no hayas sobrevivido? ¡No!
Puedes manejar
bien el presente. Sólo es el futuro lo
que te da problemas.
EN
DOS PALABRAS
Cuando
tengas preocupaciones, postérgalas.
Cuando alguien te pregunte: “ ¿No te preocupa tal situación?”,
responde: “He intentado preocuparme,
pero todavía no he tenido tiempo.”
.
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