Del Libro “Te voy a contar una historia” de Martha Alicia Chávez

Prevención de adicciones….

   Ø  Reglas y Disciplina

   Ø  Comunicación

   Ø  Apoya sus sueños

   Ø  Motívalos reconociendo sus logros y lo que hacen bien

   Ø  Aprende a manejar los conflictos

   Ø  Conoce a los amigos de tus hijos

   Ø  Disfruta a tus hijos

   Ø  Permite que en tu hogar se expresen los sentimientos

   Ø  Información

   Ø Disfruta a tus hijos:

No aproveches cuando los llevas a la escuela para sermonearlos, regañarlos o someterlos a “interrogatorios”.  Utiliza ese tiempo para conversar, reír u observar con ellos la belleza del hermoso planeta en que vivimos, que temprano en la mañana parece tener algo de magia.  Aprendan juntos a reconocer los diferentes tipos de nubes y lo que indican respecto al clima.

Disfruten la hora de comer, en lugar de convertirla en el momento de sacar a relucir los conflictos.  No te conviertas en un padre “introyector de normas”  que olvida la parte emocional.  ¡Disfrútalos!  ¡Crecen tan rápido!  Y luego se van del nido….

   Ø Permite que en tu hogar se expresen los sentimientos:

Hay familias en las que los miembros tienen prohibido expresar sentimientos, o ciertos sentimientos.  Por ejemplo, pueden expresar la tristeza, pero no el enojo;  o el enojo, pero no el amor;  o la alegría, pero no la tristeza, etcétera.  Estos acuerdos, por supuestos, no se hacen verbal y abiertamente, pero todos los conocen.

Permitir que tus hijos expresen sus sentimientos no pone en peligro tu autoridad, al contrario.  Por ejemplo, si tu hijo está enojado porque tiene que hacer determinada cosa, podrías decirle: “Sé que te molesta mucho tener que hacer esto, y te entiendo, a mí también me molesta mucho hacer algunas cosas.  Tienes derecho a estar enojado, pero de todos modos lo vas a hacer”.

   Ø Información: 

Es muy importante tener información real y bien fundamentada sobre adicción, efectos del alcohol y drogas, sexo y sobre cualquier tema de la vida, ya que ésta tiene un gran poder de prevención.  El tratar de prevenir a través del miedo no funciona.  Generar miedo en los adolescentes para mantenerlos lejos de todo lo que pueda dañarles es un gran error.  Recordemos que a ellos les gusta la adrenalina.  Proporcionarles información basada en datos reales, sin satanizar las cosas, es el mejor camino.  Y, por supuesto, para poder informarles tenemos primero que estar informados nosotros.

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