…. Imagina que estás realizando un importante proyecto de
construcción, el cual está bajo un plan diario de actividades y se está
trabajando durante las vacaciones y hasta en las noches, ya que se trata de un
importante y urgente proyecto. De
pronto, llegan fuertes lluvias inesperadas, las cuales duran una semana, por lo
que tu horario completo junto con tus planes, se ponen patas arriba. Esto no es culpa de nadie. Es la Naturaleza la que ha ocasionado
esto. Pero de todas formas te sientes
sumamente irritado, enojado y tenso.
Pero recuerda que detrás de todas estas tremendas causas de
ira, se encuentra escondida una que es la raíz y es la falta de fuerza
mental. La gente cuya
mente es débil, se irrita y enoja fácilmente cuando se enfrenta a situaciones
que le provocan ira, mientras que una persona cuya mente es fuerte, podrá
mantener la calma bajo las mismas situaciones mencionadas anteriormente. Debido a la falta de fuerza mental, uno
fácilmente puede perder el control de la mente, sentirse abrumado y se puede
dejar llevar a esa situación en particular.
Así que, en vez de convertirte en el dueño de la situación, te
conviertes en su esclavo y entonces la situación externa controla tu mente y la
trata como quiere.
Las personas que mantienen su mente constantemente bajo
control, no se pueden enojar aun cuando se encuentren en una situación
difícil. Técnicamente, se puede entender
que una vez que la mente superior (intelecto o buddhi) pierde su control sobre la mente inferior, ésta reacciona sin
lógica y razón, igual que los animales, cuyas reacciones están basadas
solamente en impulsos, hábitos, emociones e instintos. Por lo tanto, aumenta el poder de tu mente
superior de manera que no ceda o pierda control sobre la mente inferior cuando
aparezca una situación que provoque ira.
Cada vez que evites enojarte, el
poder de tu mente superior aumentará.
Práctica de la humildad, paciencia y
tolerancia
En tu rutina diaria, practica constantemente la
humildad. El ego deberá ser aplastado si
quieres obtener una victoria total sobre la ira. De igual forma, desarrolla gradualmente la paciencia y la tolerancia
hacia las palabras duras, los insultos y las heridas que te hagan los
demás. Esta práctica aumentará la fuerza
de tu mente y de esta manera no te alterarás y enojarás tan fácilmente.
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