Del Libro “Sé un ADOLESCENTE feliz” de Andrew Matthews

En esos días tristes es más probable que nos caigamos en la escalera o que nos tropecemos con el tapete. Incluso parece que los accidentes sólo ocurren cuando nos sentimos deprimidos.

Entonces, ¿qué debes hacer para sentirte bien contigo mismo?

1.- Nunca te critiques. Todos cometemos errores, pero no tenemos que anunciarlos a los cuatro vientos. Habla siempre bien de ti.

2.- Acepta los cumplidos. Cuando alguien te ofrezca un cumplido, recíbelo como un regalo.

3.- Ofrece más cumplidos. Existe el mito de que si ofreces un cumplido a otra persona, ésta se envanecerá y tú te sentirás peor. La verdad es que siempre te sentirás mucho mejor.

4.- Distingue tu comportamiento de tu persona. Todos cometemos errores. Cuando cometas uno, asegúrate de decir “cometí un error” y NO “soy un error”.

5.- Pasa tiempo con personas positivas. La gente con la que estás tiene una gran influencia en cómo te sientes. Si tu familia no es positiva ni te apoya, entonces necesitarás encontrar amigos felices que te brinden apoyo. Ve y diviértete un poco.

6.- Continuamente, proyecta en tu cabeza películas sobre cómo quieres ser. Si proyectas repetidas veces películas acerca de ti mismo en las que eres seguro, feliz, y exitoso, empezarás a ser así. Es la ley de la mente. Te conviertes en aquello que piensas.

7.- Así como necesitas una buena alimentación diaria, necesitas buenas ideas cada día. Independientemente de si éste es el primer libro de “desarrollo personal” que lees o no, ¡lee más!

El desarrollo personal es un programa para toda la vida. Hay cientos de libros sobre cómo mejorar la memoria, obtener seguridad económica, desarrollar confianza y hacer amigos.

Todos necesitamos una dosis regular de este tipo de información.

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