Del Libro “Soy mujer, soy invencible ¡y estoy exhausta! De Gaby Vargas

Del Libro  “Soy mujer, soy invencible  ¡y estoy exhausta!  De Gaby Vargas

                                                       

“¿Cuántos años tienes?”  Es una pregunta que incomoda a muchas  mujeres.  No importa si tienen 30, 40, 50, 60, 70 o más.  ¿Vanidad?  ¿Temor a enfrentar la realidad de una muerte cada vez más cercana?  ¿Resistencia a admitir que están por dejar de pertenecer, o que de plano ya no pertenecen, a la fuerza que domina al mundo: la juventud?  Puede ser cualquiera o ninguna de estas razones.

Sin embargo, también hay otra posibilidad.  Por dentro no nos sentimos de la edad que marca el calendario.  Lo cierto es que la edad cronológica puede mentir;  tu verdadera edad es la que tu actitud y tu cuerpo reflejan.

Algunas personas se ven más jóvenes de lo que son; física y mentalmente se conservan tan activas y potentes como alguien de menor edad.  Esto no sólo se debe a la genética que, dicen los estudios, determina 25 por ciento del proceso de envejecimiento, sino al otro 75 por ciento que es el resultado de nuestra actitud, nuestro estilo de vida y el trato que le damos a nuestro cuerpo.  Y claro, si hay abusos, las personas se avejentan más rápido de lo que deberían.  Podríamos decir que, en esencia, todo lo que haces y comes adelanta o retarda el envejecimiento.

.