Del Libro “Los cinco ladrones de la felicidad” de John Izzo

Primer ladrón:       El control

Segundo ladrón:   La arrogancia

Tercer ladrón:       La codicia

Cuarto ladrón:      El consumismo

Quinto ladrón:      La comodidad

El primer ladrón de la felicidad es el control.  Este ladrón quiere hacernos creer que podemos controlar la vida, en lugar de aceptarla tal como es.  La gran verdad que descubrió el Buda fue que lo que provoca infelicidad es el deseo de que la vida sea diferente de lo que es.

El control es una ilusión: el momento presente es real

Dos de las cosas más evidentes que intentamos controlar son el pasado y el futuro.  No podemos controlar lo que ya ha ocurrido, por supuesto, ni tampoco podemos controlar lo que no ha ocurrido.  El lamento y la preocupación (primos hermanos del control) son los gemelos que nos roban la felicidad del momento presente.  Cada vez que somos conscientes de que nos estamos lamentando o preocupando, estamos dejando que este ladrón nos robe vuestro estado natural de estar presentes.

… Voy a ilustrarlo con un ejemplo.  Dedicar una hora a soñar despierto sobre el futuro, por ejemplo, pensando en un viaje que pronto voy a hacer o en el día de mi boda, puede ser una actividad muy placentera.  Del mismo modo, pasarse una hora recordando una experiencia placentera o incluso dolorosa de mi pasado, también puede ser placentero y quizá hasta útil si me ayuda a entender lo que lijo en el presente.

El problema llega cuando se presenta el control.  Cuando pensamos en el día de nuestra boda, se nos pasa por la cabeza que puede llover, o qué pasará si el tío Bill se le ocurre beber demasiado y monta un escándalo, o si quizá no estaré tan guapa como mi hermana, y así un pensamiento tras otro.  El ladrón sabe que no podemos controlar esas cosas, pero sigue diciéndonos que si nos preocupamos lo suficiente, conseguiremos encontrar la paz.  Por eso también podemos hacerlo a la inversa: cuando imaginamos situaciones en el futuro que nos preocupan, podemos ser conscientes del ladrón y dejarlo a un lado.  El futuro no se puede controlar, sólo experimentar.  La felicidad no depende del resultado.

Controlar las relaciones

El ladrón también se presenta en nuestras relaciones cotidianas.  Por ejemplo, pasamos mucho tiempo intentando controlar a los demás y esto nos provoca un sufrimiento interno interminable.  Cuando estás enfadado conmigo y me disculpo, estoy deseando controlar tu reacción.  El deseo de que me perdones me está robando la felicidad, cuando en lo que debería concentrarme es en lo que yo puedo controlar, es decir, en mi sincera disculpa.

La rendición: la fuerza opuesta

La fuerza opuesta al control es la rendición:  la aceptación completa de cualquier circunstancia que se esté produciendo en el presente.  Aquí tienes un sencillo ejemplo.  Todo el día estás deseando jugar al golf, pero la previsión meteorológica no es especialmente buena.  Existe un 50 por ciento de probabilidades de que llueva.  Miras al cielo con nerviosismo y estás pendiente de las previsiones del tiempo.  Sabes que no puedes controlarlo, pero insistes.  Te aferras a tu idea de que necesitas jugar para ser feliz.  Cuando se acerca la hora de jugar, el cielo se despeja, pero de pronto se encapota y cae un aguacero.  El ladrón te ha arruinado el día.  En lugar de rendirte a lo que es – puede que llueva o puede que no, no tengo control sobre ninguno de los dos resultados – opones resistencia a lo que es.  Rendirse significa literalmente dejar de luchar contra el flujo natural de las cosas.

No se trata de no actuar, sino de actuar desde ese espacio que yo denomino energía de la rendición.  No pasa nada por reflexionar sobre cuál será mi plan B si no puedo jugar por la lluvia o cómo voy a posponer el juego hasta la semana que viene.  Lo que no voy a hacer es dejar que el control se interponga en el sencillo acto de rendirme ante la evidencia de los que está sucediendo.

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