domingo, 19 de diciembre de 2010

LO MEJOR DEL 2010

Del Libro “Soy mujer, soy invencible ¡y estoy exhausta!” de Gaby Vargas….


LA VIDA DESPUES DEL DIVORCIO


Aunque de momento no lo sientas así, hay vida después del divorcio. Tienes todo el derecho a rehacer tu vida. ¿Fácil? No lo será, por lo que es necesario asimilar el dolor y el cambio.

Mantente ocupada. Estudia, trabaja, pinta, lo que sea. Asimismo, busca nuevas ocupaciones y pasatiempos que te den la oportunidad de participar en grupos con los que tengas intereses comunes como el deporte, la cultura o los voluntariados.

Frecuenta a tus amigos, es importante. Y con una buena dosis de seguridad, busca incorporarte a un nuevo grupo y abrirte a lo inesperado.

Evita el aislamiento. Es posible que encuentres difícil entablar nuevas relaciones, pero sal y diviértete. Eso sí, ten cuidado: las relaciones pasajeras pueden causar mayor confusión y caos. Estás en una situación vulnerable y puede ser fácil que caigas con el primero que te diga; “Qué bonitos ojos tienes.” Confía en tu instinto.

Cuídate de no caer en “citas fáciles” con otras personas, para anestesiar el dolor. Es común enfrentarse a sentimientos de vergüenza o culpa, que pueden volverse autodestructivos. De nada sirven.

Es prioritario que restaures tu autoestima y valía personal, para mantener relaciones sanas. Busca valerte por ti misma. Aprende a disfrutar de la soledad y aprovecha para leer libros que te nutran espiritual y mentalmente. Si es posible, anímate a viajar.

Busca ayuda profesional si lo crees necesario. Es difícil enfrentar esta etapa sola.

Haz ejercicio, cuida tu dieta, ponte guapísima. Esmérate en tu arreglo para sentirte mejor.

Cambia la decoración de tu casa, aunque sean detalles; o la disposición de los muebles. Esto ayuda.

Habla de lo que sientes con amigas que estén pasando o hayan pasado por la misma situación. Esto te anima y consuela. No eres la única.

Acepta el reto y pierde el miedo a empezar otra vez. Recuerda que la autocompasión sólo aumenta la tristeza.

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Del Libro “ ¿Quién te llorará cuando mueras? De Robin S. Sharma


Sé poco ortodoxo


Rousseau escribió: “Sigue el camino contrario a la costumbre, y casi siempre te irá bien”. Lo ingeniosos anuncios de los ordenadores Apple nos animan a “pensar diferente”. O como aconsejo a los asistentes a mis conferencias: “Si sigues a la muchedumbre, lo más probable es que acabes en la puerta de salida”. Para llevar una vida más rica y gratificante es esencial que corras tu propia carrera. Deja de someterte a las exigencias de la presión social a costa de tu carácter único. Cuando estudias la vida de las personas más impresionantes y cultas de la historia, verás que nunca les importó lo que los demás pensaran de ellas. En lugar de dejar que la opinión pública dictara sus acciones, tuvieron el valor de dejar que sus corazones las dirigieran. Y al tomar el sendero menos trillado, encontraron un éxito que sobrepasó sus más desbocados sueños.

Una de las mejores citas acerca de la importancia de no ser ortodoxo procede de Christopher Morley, quien dijo: “Lee todos los días algo que nadie más esté leyendo. Piensa cada día algo en lo que no piense nadie más. Es malo para la mente formar parte siempre de la unanimidad”. Y quizá la mejor procede de Emerson: “Es fácil vivir en el mundo según la opinión del mundo, es fácil vivir en la soledad según nuestra propia medida; pero el gran hombre es aquel que en medio de la muchedumbre mantiene con perfecta ecuanimidad la independencia de la soledad”


Durante el siguiente mes, recapitula sobre tu manera de hacer las cosas. No te limites a hacer las cosas solo porque todos los demás las hagan. Haz las cosas que te parezcan adecuadas a ti. Ser distinto por las razones adecuadas es una manera sabia de vivir. Si no, pregúntale a Einstein, Picasso, Galileo o Beethoven.

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