DUELO SANO
Autora: Alicia Campos Vera
El duelo sano se caracteriza principalmente por los
siguientes aspectos:
• La
persona puede expresar libremente sus emociones y sentimientos
tras la pérdida.
• Existe
llanto debido al dolor que implica la ausencia física del ser querido;
sin embargo, disminuye de manera gradual y, en promedio, puede
extenderse alrededor de un año.
• Se
reconoce y acepta la muerte como parte natural del ciclo de la vida lo cual favorece el proceso de aceptación.
• No
quedaron asuntos pendientes o conflictos no resueltos con la persona
fallecida, lo que genera una sensación de paz y bienestar emocional.
• El
enfoque se centra principalmente en los momentos y experiencias
compartidas con el ser querido, más que en el instante de su partida.
• Hay
conciencia de que la vida continúa, por lo que se inicia un proceso de adaptación a una nueva realidad sin la presencia física del ser amado.
