domingo, 8 de marzo de 2020

Del Libro “Comunícate Cautiva y Convence” de Gaby Vargas


Del Libro “Comunícate  Cautiva y Convence” de Gaby Vargas




Un código de barras en la frente



“¿Por qué las mujeres son tan difíciles de entender?” Con las cejas arqueadas y los brazos abiertos, me pregunta un señor al término de mi conferencia sobre comunicación.  Y continúa:  “Me gustaría que las mujeres, especialmente mi esposa y mi hija, tuvieran un código de barras en la frente para poder leer , saber y descifrar ¡qué es lo que quieren!”
Lo que en realidad me quiere decir es:  “Estoy desorientado y necesito que alguien me guíe” , y ¡tiene razón!  Honestamente, las mujeres podemos ser un poco, o un mucho, más complicadas, enigmáticas, sofisticadas y contradictorias que los hombres, quienes están acostumbrados a un estilo de comunicación más directo, más al grano y más simple.  Y estoy segura que la mayoría de los hombres quiere hacer lo correcto pero, la verdad, es que a veces no saben ni cómo.
El señor continúa:  “Fíjate, un día, mi esposa llega a la casa y me hace esa pregunta que siempre me pone a temblar:  ¨Mi amor, ¿Qué me notas diferente?¨ Yo la veo de arriba abajo y, ¡no noto nada! ¿Qué era?  ¿Un vestido nuevo? ¿Se pintó el pelo? ¿Traía aretes nuevos? Vi sus zapatos pero me acordé que ya se los había visto la semana pasada.  Pensé:  ¿Ahora qué le digo?  Para salir del atolladero, le contesté:  “te ves muy bonita, mi amor”.  Pero mi esposa continuó presionando.  “No, dime bien, ¿qué me notas diferente?  Como no le pude decir qué era, ella se sintió ofendida ¡y me hizo un tango que no te imaginas!  Resulta que la habían maquillado en una tienda y, dime tú… ¡cómo voy a adivinar!”  Me dio risa porque, estoy segura, esa pregunta la hemos hecho todas las mujeres.  Por eso no es de extrañar que cuando las mujeres se juntan su queja sea:  “¡Es que los hombre nomás no captan!”  
Afortunadamente, ¡somos diferentes!  Sabemos que los hombres tienen muchas fortalezas;  sin embargo, en el terreno interpersonal, nosotras les sacamos ventaja.  Muchas veces sabemos que “sabemos cosas”, aunque no estemos seguras de por qué las sabemos.
El estudio más importante que existe sobre las diferencias entre los sexos para decodificar los comportamientos no verbales, lo condujo el psicólogo Robert Rosenthal, de la Universidad de Harvard.  La prueba que desarrolló se llama PONS  (Profile of Nonverbal Sensitivity).  El PONS consiste en una serie de emociones como amor maternal, gratitud, búsqueda del perdón, seducción, ataques de celos y odio.  En cada videoclip, se encubren las palabras y se oculta, por lo menos, uno de los canales no verbales; en algunos, sólo es evidente; la expresión facial, en otros, nada más el lenguaje corporal y los gestos.  Esta prueba incluyó desde niños y niñas de tercer año de primaria hasta universitarios.
Los resultados de Rosenthal y su equipo revelan que, en 77 por ciento de los casos, las mujeres decodificaron con mayor exactitud los mensajes no verbales.  Otros estudios confirman que esta habilidad, tanto de percepción como de expresión femenina, es un atributo universal que sobrepasa la cultura a la que pertenezca el grupo analizado.
Lo paradójico es que las mujeres, al expresarse, no monitorean su conducta, a diferencia de los hombres;  y es aquí donde pueden meterse en aprietos.  Imagina a Laura en una junta de trabajo, un lunes por la mañana.  Ella, muy entusiasmada, presenta un plan que le encanta, le apasiona y cree que es el mejor para el grupo.  Al exponerlo, Laura sonríe, gesticula, mueve brazos y manos y su voz refleja gran emoción.
Es probable que los hombres presentes en la junta, con las cejas encontradas, cuestionen su fervor y credibilidad y piensen  “¿qué le pasa a ésta?”, incluso puede que uno se le acerque, la toque en el hombro y le diga, “Calma, Laura.  ¿Por qué estás tan emocionada?”  En el mundo de los hombres, si entras al terreno de lo emocional, significa que has perdido el control, que eres vulnerable y la señal que perciben es de inestabilidad.  Por lo tanto, ellos tienden a enmascarar sus emociones.
Para los hombres, el control está relacionado con el poder:  entre más control de sí mismo tienen, demuestran más don de mando.  Además, sus mensajes no verbales exigen atención y manifiestan mayor dominio.  Ellos saben cómo dirigir y controlar estas señales.  Aquí está su dilema.  Su gran reto surge cuando se enfrentan cara a cara en el terreno de las relaciones interpersonales, donde se topan con un mundo lleno de mensajes que se dicen sin palabras.  Por ejemplo, a la pregunta “¿qué te pasa?”, una mujer contesta de forma verbal “nada”, mientras que todo su lenguaje corporal manifiesta lo contrario.  El hombre, satisfecho y tranquilo con la respuesta, se da la media vuelta para después sorpresivamente ser víctima de un gran reclamo.  Es por eso que no me extraña la urgencia del señor mencionado, en cuanto a que las mujeres nos pongamos un código de barras en la frente.  ¿Tú que opinas?      


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sábado, 29 de febrero de 2020

Del Libro “El Feo” de Carlos Cuauhtámoc Sánchez






Leoncio nos explica:

-Vamos a cruzar uno por uno a través del andador.  Pero antes debo advertirles algo:  ¿Se dieron cuenta de que ninguno de los nativos se atrevió a meterse al agua?  La razón es muy simple:  esta fosa negra tiene un sulfuro que quema la piel.  No hay peces ni vida acuática aquí.  Si alguno de ustedes se cae, cierre los ojos y nade a la orilla;  sentirá muchísimo ardor, sobre todo en los párpados y en el área de los genitales.  Tendrá que quitarse la ropa, secarse muy bien y aplicarse una crema medicinal contra quemaduras que hemos traído.  Como no podrá usar su ropa de nuevo, tendrá que caminar de regreso desnudo, envuelto en una toalla.  Así que por favor, no se caigan.  Este no es un lugar adecuado para nadar.
Hay murmullos angustiosos.  Los mismos constructores prueban la solidez de su obra y es Leoncio quien inaugura el recorrido.  Pasa sobre las tablas que se bambolean.
-Cuando caminen por aquí – dice calmoso –, háganlo con seguridad;  mirando hacia el frente, sin apartar la vista de la otra orilla.
Lo logra.
-Yo no voy a poder hacer eso – vaticina Mendel.
Coincido con él, pero Kidori, que está a su lado, lo anima: 
- Claro que puedes, amigo! Convéncete.  No pienses en tu cojera.  Ya oíste al guía: actúa con seguridad.
-¿Y si me caigo?
-No te caerás.  Mírame a los ojos – y repite –: No te caerás.
-Lo intentaré;  después de que todos lo hayan hecho.
- No lo intentarás.  Lo harás.
Nadie pierde el equilibrio.  Cuando es mi turno me doy cuenta de que es más fácil de lo parece.  Los tablones se mueven pero están bien armados y son anchos.  Exhorto a Mendel, quien ha quedado al último, del otro lado. 
Todos comienzan a gritarle palabras de ánimo.  Ante la algarabía de porras y palmas se atreve a intentarlo.  Sus movimientos son titubeantes.  Da dos pasos y se tambalea.  Vuelve a dar otros dos pasos y vacila de nuevo.  Los gritos de aliento se incrementan. Ante cada metro avanzado agita los brazos a punto de perder el equilibrio y se mantiene en pie.  Cruzar esos veinte metros sobre agua azufrada resulta una verdadera odisea para él.  Cuando lo logra, todos le aplauden y varios lo abrazan. Sonríe.
-Muy bien – dice Leoncio –.  Ahora pongan atención.  Volverán a cruzar de regreso, pero ahora habrá una dificultad extra.  ¿Ven a los seis jóvenes nativos que están alrededor del lago?  Tienen un costal de semillas y frutos podridos que recogieron de la selva.  Mientras ustedes pasan por el andador, ellos les arrojarán esos objetos al cuerpo.  Créanme tienen buena puntería.  Manténganse imperturbables, mirando al frente, ignorando los golpes que reciban.  La mayoría de los proyectiles son suaves;  sólo algunos les causarán dolor;  nada que no puedan soportar.
Comienza la dinámica.  En efecto, los niños de la selva son buenos para arrojar objetos, pero están bien aleccionados.  Cuando ven la persona tiene miedo y oscila demasiado, se portan benevolentes;  en cambio, cuando el participante se muestra seguro, arremeten contra él haciéndolo cruzar una verdadera lluvia de proyectiles.
Varios de los estudiantes tienen que agacharse y algunos incluso ponerse en cuclillas para mantener el balance.  Uno de los maestros cae al agua, lo vemos nadar a la orilla a toda prisa.  Sufre picazón insoportable.  Sale gritando y bailando;  se agarra los genitales con evidente dolor.  Dos de sus compañeros profesores lo apartan detrás de unos árboles para ayudarlo a quitarse la ropa contaminada.
El incidente alarma a los que todavía no cruzan y eso ocasiona que caigan al agua cuatro mujeres y dos hombre más.  Todos salen corriendo y se van al vestidor improvisado.
Al final, Mendel camina con una expresión de derrota anticipada;  consigue llegar hasta la mitad del trayecto, pero va demasiado preocupado por los golpes y acaba perdiendo el equilibrio también.
Los chicos nativos ríen a carcajadas.
Quienes no caímos, tenemos la cabeza y el cuerpo embadurnados de materia orgánica.
Leoncio nos hace caminar a un paraje desarbolado en el que los leñadores clandestinos han dejado troncos cercenados.  El piso es lodoso; en algunas partes el fango es tan suave que nos hundimos hasta las rodillas.  Quienes hallamos un madero limpio nos sentamos.  Los ocho perdedores, desnudos, envueltos en toallas, prefieren quedarse de pie.  Leoncio comienza a explicar.

El tema de hoy se llama  CALUMNIAS Y MENTIRAS.  En el ejercicio que acabamos de hacer, ustedes fueron acribillados con frutas podridas.  Algunas duelen al golpear, pero su verdadero peligro es que distraen.  Casi todos estaban tan preocupados tratando de esquivarlas que perdieron la visión de su meta: llegar al otro lado.  Así es la vida.  Muchísimas personas han perdido sus objetivos porque se la pasan esquivando agresiones, vengándose de las calumnias y creyendo las mentiras que les dicen.  El problema final siempre está en lo que aceptamos o no creer.  Buda dijo:  “Ni tus peores enemigos te pueden hacer tanto daño como tus propios pensamientos”.  Por otro lado la Biblia dice:  “No confíes más en el hombre, pues no dura más que el soplo de sus narices:  ¿para qué estimarlo tanto?
Sobrevalorar la opinión ajena es un grave error, no tomes demasiado en serio lo que los demás piensan de ti.  Las mentiras que otros dicen para lastimarte suelen estar precedidas de las palabras eres, nunca, siempre, nadie, todos.  Por ejemplo: Eres tonto, siempre pierdes, nunca haces las cosas bien.  Cuando esos proyectiles te alcanzan y derriban, acabas creyendo y dices:   Soy un inútil, nadie me quiere, todos me tienen mala fe.  Corta de raíz ese mal hábito.  ¿No sabes cómo?  Haz como si todas las mentiras respecto a ti fueran eso, mentiras.  Haz como si las hubieras descubierto, como si te hubieras dado cuenta de la estafa.  No podrá pasar mucho tiempo antes de que sepas la verdad… Vales mucho.  Tienes dignidad.  Mereces respeto.   Si sobrestimas los comentarios afrentosos, acabarás perdiendo el camino como estos pobres infelices – señala a los perdedores del juego; volteamos a verlos; están descalzos con el gesto ceñudo, abrazando celosamente la toalla que cubre su desnudez -. Debo hacer un paréntesis aclaratorio – agrega el líder –. A veces, recibimos críticas dignas de ser escuchadas porque no refieren lo que somos, sino lo que hacemos mal de vez en cuando y podríamos mejorar. Por ejemplo, si dos personas dicen te huele mal la boca, no pienses que necesariamente te quieren calumniar, en vez de ello lávate los dientes, pásate el hilo dental y usa un buen enjuague bucal; después olvida el tema.  No vivas preocupado por lo que ya solucionaste.  Por último pon especial esmero en rechazar las que yo llamo mentiras fatalistas;  las que te auguran un futuro de muerte, dolor, sufrimiento o ruina…  Ese tipo de mentiras te ponen en un estado de pánico y no te dejan prosperar.  El ejercicio que acabamos de hacer fue difícil porque estaba fundado en una mentira fatalista.  ¡El agua con sales de azufre! – sonríe –. ¡No era cierto!   Por favor pasen al frente los que cayeron – lo hacen –. Ahora quítense la toalla.
¡Todos están vestidos! 
Tienen la ropa mojada puesta y no sufrieron ninguna quemadura en los genitales ni en los ojos.
El maestro que tropezó primero fue un actor.  Al resto de los que fallaron, se les explicó todo detrás de los árboles, donde supuestamente iban a cambiarse de ropa.
Los chicos ríen y hablan al unísono.  Muchos de carcajean.  Alguien arroja una bola de lodo a Leoncio.   De forma intempestiva, el resto de los alumnos comienza a aventar tierra mojada al instructor.  Se desata una batalla campal en la que el principal agredido es el líder del grupo y los niños de la selva, que no paraban de reír.  Después, volvemos a la poza y nos tiramos al agua disfrutando de la maravilla de estar en ese paraíso selvático, nadando en una laguna escondida, rodeados de amigos.

¿Cuáles son las mentiras en las que has creído?


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jueves, 20 de febrero de 2020

Del Libro “Las Tres Preguntas” de Jorge Bucay - La regla del OSO idiota


Del Libro  “Las Tres Preguntas” de Jorge Bucay

La regla del  OSO  Idiota  





El alumno viene a ver al maestro.
          Trae un deseo determinado.     Quiere algo.   Dice que lo quiere con toda el alma, con todo su ser.
          Sueña de día y de noche con tenerlo.   Sufre mucho por esa situación y pide ayuda.
          – ¿Qué debo hacer? - pregunta.
          El maestro le propone una secuencia de conductas:  la regla del oso idiota.
          ¿Por dónde se empieza?
          En primer lugar, la O del oso señala:
          ¿Usted quiere algo?   ¡Obténgalo!
          Obtenga lo que quiere.    ¡Vaya por ello!
          ¿Qué es lo que busca?    “El amor de esa mujer… Esta casa… Ese trabajo…”
          ¡Vaya y obténgalo!    ¡Haga todo lo que pueda para obtenerlo!
          Juéguese la vida, corra un riesgo, comprométase con su deseo.

El alumno hace silencio y luego dice que es imposible.
          Que lo ha intentado todo pero no pudo, nadie podría.  Es imposible obtener lo que él quiere.
          El maestro le cree, porque a veces eso es muy cierto.
          – ¿Qué dice la regla? -pregunta el alumno- ¿Cómo sigue?
          El maestro explica:
          La regla del Oso dice que después de la O viene la S.
          ¿No puede obtener lo que quiere?
          Ha hecho todo lo que se podía hacer y fue imposible.
          La S indica: si no puede obtenerlo, ¡Sustitúyalo!
          ¡Cambie lo que quería por otra cosa!
          “Esta mujer no me quiere…”      ¡Que lo quiera otra mujer!
          “Esa otra tampoco me quiere…”     ¡Búsquese una tercera!    
¡Encuentre un marinero!   ¡Cómprese un perro!
          – ¡Ah… no! -dice el alumno.
          Lo que yo quiero no se puede sustituir.   Porque como esta mujer no hay…
          Porque como esa casa…
          ¿Qué puedo hacer maestro?    ¿Qué nos dice la regla en tercera instancia?

El maestro dice O, S y otra vez O
          ¡Olvídelo!
          ¿No puede obtener lo que quiere?   Qué pena.
          ¿No lo puede sustituir?      Qué mal.
          Ahora, ¡Olvídelo!

– Ah, no…-dice el alumno.   Eso no puedo hacerlo, no quiero hacerlo.    Es imposible…

¿Cómo imposible?
Obtener no… Sustituir no…
¡¡Olvídelo!!

– No, maestro.   ¡Jamás podría olvidarlo!

Ahhh…    El maestro piensa.
          No lo puede Obtener.
          No consigue Sustituirlo.
          Y no quiere Olvidarlo…
          No hace falta decirle nada más.  
El maestro ya sabe, gracias a la regla,  que su alumno,    ¡es un idiota!




viernes, 7 de febrero de 2020

Del Libro “Comunícate Cautiva y Convence” de Gaby Vargas


Del Libro “Comunícate  Cautiva y Convence” de Gaby Vargas


LOS   DIEZ    HÁBITOS    QUE    MÁS    NOS    MOLESTAN





¿Te ha pasado que al conocer a una persona sientes que hay algo en él o en ella que te desagrada?
No sabes bien qué es lo que te molesta; no obstante, cuando lo piensas, te das cuenta que es su manera de hablar.
Gallup realizó una encuesta en Estados Unidos que representa a todas las edades, niveles socioeconómicos y educación.  A los encuestados se les preguntó cuáles eran los 10 hábitos de comunicación que más les disgustaban de las personas.  Aquí  los resultados:
1.-   Interrumpir mientras otros hablan
2.-  Maldecir o usar groserías
3.-   Murmurar o hablar muy bajito
4.-   Hablar en un tono muy alto
5.-   Usar una voz monótona
6.-   Usar muletillas tipo:  mmmm, esteeee, tú sabes, ¿no?
7.-   Un tono nasal
8.-   Hablar muy rápido
9.-   Pobreza de lenguaje o mala pronunciación de palabras
10.-  Un tono de voz agudo

Si juzgas a la gente por cómo habla, ten la seguridad de que ellos te están juzgando a ti por lo mismo.
Aunque la voz espejea la personalidad, es posible que, por otras razones, ésta transmita un mensaje equivocado.  Así que, antes de emitir un juicio, es recomendable buscar otro tipo de evidencias para confirmar un diagnóstico.
Si deseas mejorar la proyección de tu voz, procura trabajar en ella.  Te sugiero buscar la ayuda de un profesional.   Con un poco de dedicación, puedes enriquecer tu voz y realzar tu personalidad para comunicarte mejor.
No es lo que digas, sino cómo lo digas.  Según Vincent Van Gogh:  “Es tan interesante y difícil decir algo bien como pintar.”  Porque tan importante es el arte de las líneas y los colores como el arte de los tonos y los matices para decir las cosas.  Así que te invito a que observes… tu voz:  ¿Qué dices?


Si hablas mal, se hablará de ti peor. 
Hesíodo

sábado, 18 de enero de 2020

Del Libro “La Felicidad ¡Ahora!” de Andrew Matthews


Del Libro “La Felicidad ¡Ahora!”  de Andrew Matthews




Todo está en perfecta conexión





¿Has notado que cuando te ejercitas con regularidad, sientes que te alimentas más sanamente?
¿Y has notado que cuando comes de manera más sana, tienes más energía, y por lo tanto, te ejercitas más?
Todo en la vida está en perfecta conexión.  El esfuerzo que depositas en un aspecto de tu vida, afecta los demás aspectos.
Cuando estás feliz en tu hogar, estás más feliz en tu trabajo.
Cuando estás feliz en el trabajo, estás más feliz en tu hogar.
¿Qué quiere decir esto?
1.-  Que para mejorar tu vida puedes empezar en cualquier sendero positivo.  Podrías empezar con un plan de ahorro, una lista de metas, un programa para mejorar tus aptitudes físicas o un compromiso para pasar más tiempo con tus hijos.  Este camino te llevará a otros senderos igualmente positivos porque todo guarda una conexión.
2.-  No importa en  DONDE empieces a concentrar tus esfuerzos.  Lo que importa es QUE empieces.
3.-  ¡Este principio actúa de las dos formas!  Es decir, que si dejas que una parte de tu vida se derrumbe, poco a poco todo comenzará a desplomarse.    ¡Debemos poner atención!


EN DOS PALABRAS
¡Todo lo que haces importa!
La felicidad es una decisión de cada día.

Del Libro “El Feo” de Carlos Cuauhtémoc Sánchez.


Del Libro  “El Feo”  de Carlos Cuauhtémoc Sánchez.




La apuesta de Pascal






Blais Pascal, en su libro póstumo Pensamientos, escribió una tesis revolucionaria:  Los hábitos son muy difíciles de romper porque provienen de actos repetidos.  Para cambiar de hábitos es necesario forzarnos a la inducción de nuevos actos haciendo como sí.  Por ejemplo, para creer en Dios, aunque seas ateo, haz como si creyeras; no cuestiones, no razones, sólo haz lo que un creyente hace:  reza por las mañanas, lee los libros sagrados, asiste a reuniones de practicantes, actúa como creyente, y poco a poco la conducta inducida te hará cambiar  de convicciones y creerás.  Lo mismo sucede en sentido opuesto; quien tiene la convicción de creer, sólo necesita comportarse como si no creyera, para perder poco a poco su fe.

Claudia Noseda lo explica muy bien:  “El hábito (la vestimenta)  No hace al monje porque no basta con que un hombre use una túnica franciscana, por ejemplo, para convertirse en un franciscano;  es preciso que, además de la vestimenta marrón y el cordel anudado a la cintura, ese hombre cumpla con las prácticas de la vida y del quehacer propio de un franciscano, pero por otro lado, el hábito SI hace al monje porque de proponerse ese hombre acatar los reglamentos de la Orden, la vestimenta le recordará diariamente su condición de monje franciscano”.
En este contexto, la vestimenta adecuada propicia acciones y las acciones producen convicciones.
¿La mona que se viste de seda, mona se queda? Mentira.  Motivada por la seda, la mona puede actuar como si no fuera mona y así dejará de serlo, o al menos de parecerlo.
Si decido tratar a una persona como si la quisiera, le brindaré apoyo, le dedicaré tiempo y la respetaré; entonces mi afecto hacia esa persona se hará real.

Hace poco salió otra película con el gastado argumento de una pareja de desconocidos que por motivos comerciales deben hacerse pasar por esposos y fingir que se aman.  Antes de verla deducimos el final:  es obvio, acabarán enamorándose.  Siempre sucede.  Cuando un hombre y una mujer de común acuerdo hacen como si se quisieran, tarde o temprano se querrán de veras.  Lo mismo ocurre en sentido opuesto.  Hay parejas que tienen todo para amarse y ser felices pero se portan como si no se quisieran:  se tratan con indiferencia, evitan los detalles y las palabras cariñosas, no son románticos entre ellos.  Tarde o temprano terminan detestándose.



De los actos nacen los sentimientos.
Las personas no podemos controlar lo que sentimos, pero sí lo que hacemos.  Actuando de forma constructiva generaremos emociones constructivas.  Actuando de forma destructiva generaremos sentimientos destructivos.

Pascal fue muy criticado por los intelectuales y filósofos del siglo XVII, pero la efectividad de su teoría ha sido comprobada.  Haz como si… funciona en todos los aspectos de la vida.
¿No te gusta tu trabajo?  Haz como si te gustara; decide tener actitudes y comentarios en armonía  con este nuevo supuesto, y acabará gustándote de verdad.
Esta técnica nos enseña  cómo cambiar de hábitos.

jueves, 9 de enero de 2020

Del Libro “Sobre las alas del dragón rojo”, de Ricardo Homs Quiroga






La felicidad y la alegría
se derivan de la armonía
con el entorno
y con nosotros mismos.

La felicidad consiste
en querer lo que se tiene
y el éxito en tener
lo que se quiere.

Siempre hay alguien
que tiene menos.

Mirar hacia atrás
nos ayuda a valorar
aquello con lo que hoy contamos.

Al compararnos
con los que tienen más,
lesionamos nuestra autoestima.