Del Libro “Los 7 peores errores que cometen los padres” de John & Linda Friel

  

Tú puedes descubrir que algo del dolor que experimentas como padre es causado, al menos en parte, por algunos de estos SIETE errores de la paternidad.

1)       Mimar a tu hijo

2)       Dejar tu matrimonio en último término

3)       Someter a tu hijo a una actividad excesiva

4)       Ignorar tu vida emocional o espiritual

5)       Querer ser el mejor amigo de tu hijo

6)       No ofrecerle a tu hijo una estructura

7)       Esperar que tu hijo haga realidad tus propios sueños.

NO OFRECERLE A TU HIJO UNA ESTRUCTURA

De acuerdo con nuestra experiencia, como padres y psicólogos es mucho más eficaz establecer unas cuantas reglas que puedan ponerse en vigor de manera consistente, que tener muchas caóticamente impuestas.

Una inconsistencia diseminada inhibe el crecimiento de la estructura interna que necesitamos para convertirnos en seres humanos civilizados.

¿Cómo podemos esperar que nuestros niños tengan una estructura interna, así como habilidades de autodisciplina y autorregulación, si nosotros carecemos de ellas?

¿Alguna vez te preguntaste por qué es tan común que los padres lleven a sus hijos a terapia, para descubrir que son ellos quienes deben continuar en terapia sin la presencia de los niños?  Tener una gran cantidad de reglas insignificantes y no saber como imponerlas es síntoma de algo.  Es un marcador, un signo, un indicador, una bandera roja, la punta del iceberg, que grita:  “¡Algo anda mal!”  La parte más triste de esta película es ver a los padres enojados con sus hijos por ser unos pequeños monstruos, cuando éstos sólo responden a un sistema que ha sido caótico durante años y años.

Si creciste en una familia típicamente estadounidense aprenderás que, sin importar lo que hagas, puedes contratar a un abogado para salir de la situación en la que te has metido.  Si creciste en Inglaterra o Irlanda, es más probable que aprendas a ser cortés con los demás. 

Si tus padres te permitieron maldecir, contestar con insolencia  y ser grosero con ellos, crecerás con gran dificultad para reprimir tus impulsos cuando, por decir algo, estás hablando con tu jefe.  Sin una estructura interna que te diga: “Comunícate con tus superiores de manera respetuosa,”  puedes atestiguar  tus despidos sucesivos, y a la vez, sentirte “agraviado,:  “incomprendido”  y  “juzgado injustamente”  cuando, de hecho, se ha conducido de manera terriblemente impropia.

  

Si tu familia se encuentra fuera de control, si cada vez tienes más reglas, más y más regaños, menos y menos obediencia por parte de tus hijos, dolores de cabeza cada vez más frecuentes y explosiones emocionales, estás listo para un cambio.  Ve a algún lugar silencioso y reflexiona sobre todas tus reglas y expectativas, como también las de tu pareja, y escríbelas en un pedazo de papel.

Cuando termines, ve el papel con tu pareja y observa lo que sientes.  ¿Vergüenza?  ¿Miedo al caos?  ¿Enojo porque los hijos no cumplen tus peticiones?  Está bien.  Pon el papel en un lugar seguro.  Y haz algo distinto durante el resto del día.  Después de esperar al menos veinticuatro horas, vuelve a tomar el papel y escoge un punto de la lista.  Quizá sería bueno que escogieras uno pequeño.  Uno fácil.  Elige uno con el que sepas que vas a tener éxito.  Tu pareja y tú deben acordar que ésta es la única regla en la que se concentrarán durante las siguientes semanas.  Además, deben ponerse de acuerdo en que, por el momento, olvidarán las otras.

.

Del Libro “Los 7 peores errores que cometen los padres” de John & Linda Friel

Tú puedes descubrir que algo del dolor que experimentas como padre es causado, al menos en parte, por algunos de estos SIETE errores de la paternidad.

1)       Mimar a tu hijo

2)       Dejar tu matrimonio en último término

3)       Someter a tu hijo a una actividad excesiva

4)       Ignorar tu vida emocional o espiritual

5)       Querer ser el mejor amigo de tu hijo

6)       No ofrecerle a tu hijo una estructura

7)       Esperar que tu hijo haga realidad tus propios sueños.

QUERER SER EL MEJOR AMIGO DE TU HIJO

¿Por qué causaría caos emocional el que un padre o una madre intentara convertirse en amigo de sus hijos?  Sólo observa a tu alrededor.  ¿En qué se convierte un salón de clases cuando la maestra intenta ser “buena onda”?

Los niños entusiasmados con esta relación “cercana” con un adulto.  Los hace que se sientan especiales e incluso poderosos.  Unas semanas después, algunos de ellos empiezan a tener dudas.  Sientes que nadie está a cargo.

¿Que pasa en el trabajo?  ¿Qué sucede cuando hay un vicepresidente, gerente o supervisor cuyo objetivo es ser tu amigo? Lo mismo

Pero tu supervisor tiene que ser el hombre buena onda, así que nunca te lo dice de manera directa, esperando secretamente que escuches las malas noticias en boca de alguien más.

Mamá es una de la pandilla?

La señora Thornton es increíble.  Su hijo adolescente, Hill, y todos sus amigos pasan mucho tiempo en su casa, en parte porque siempre es amigable, comunicativa y divertida.  Muchas tardes tiene la cocina llena de adolescentes a los que alimenta y con los que después sale.  A los adolescentes les encanta, en especial les gusta que ella juegue y actúe más como uno de ellos que como un padre “típico.”

¿Cuál es el problema?

Los adolescentes tienen dos grandes dichos:  “¡Consíguete una vida!”  y  “¡Crece!”  Ese es el problema.  ¿En dónde están los amigos de la señora Thornton?  ¿Qué está haciendo con su vida?  ¿En qué momento se detuvo su crecimiento?  Cuando se sienta en casa y espera la llegada de su hijo con todo y pandilla, para poder establecer vínculos de amistad, el mensaje que envía, le guste o no, es:  “No tengo amigos.  Tengo miedo a vincularme con adultos. 

Recuerda que los hijos no son una extensión de los padres.  Son personas independientes.  No estarán tan interesados en tus problemas como tú lo estás.  Cuando alguna situación sea relevante para ellos, si has sido abierto y afable, preguntarán.  Pero quizá no sea sino hasta que tengan veinte, treinta o incluso más años.  Mientras tanto, relájate, bebe un vaso de limonada y contempla el atardecer.  La vida es maravillosa, y si la vida es maravillosa, tus hijos estarán bien.  Después de todo, los niños aprenden lo que observan, y no lo que les decimos. 

.

Del Libro “Los 7 peores errores que cometen los padres” de John & Linda Friel

  

Tú puedes descubrir que algo del dolor que experimentas como padre es causado, al menos en parte, por algunos de estos SIETE errores de la paternidad.

1)       Mimar a tu hijo

2)       Dejar tu matrimonio en último término

3)       Someter a tu hijo a una actividad excesiva

4)       Ignorar tu vida emocional o espiritual

5)       Querer ser el mejor amigo de tu hijo

6)       No ofrecerle a tu hijo una estructura

7)       Esperar que tu hijo haga realidad tus propios sueños.

DSEJAR TU MATRIMONIO EN ULTIMO TERMINO.

Un matrimonio u otra relación duradera es un organismo vivo que respira, se renueva continuamente, cura sus heridas, crece y cambia.  Como tal, necesita ser alimentado y atendido, o su destino será marchitarse y morir.

Este capítulo está dirigido a un sinnúmero de padres estadounidenses que están muy apegados a sus hijos o que son víctimas de infinidad de fantasmas de su propio pasado, que no pueden separarse de ellos y atender su matrimonio de cuando en cuando.

Debes saber que estás en problemas cuando no existe un lugar al que puedas acudir con tu pareja, sin los hijos.  Hay niños en tu cama, en tu baño, en tu estudio u oficina, niños en tu coche.  Siempre están los niños en tus vacaciones.  Siempre están presentes cuando salen a cenar.  Siempre están ahí.  La palabra clave aquí es  “SIEMPRE.”

A continuación, siéntate e imagina cómo y cuándo dispondrás de tiempo para tu matrimonio.  Algunas de nuestras sugerencias incluyen:

1)      Disponer de un rato cada día, aunque sólo sean unos cuantos minutos, para hablar realmente.

2)      Apartar al menos una noche por semana para salir con tu pareja

3)      Como mínimo, tomar unas vacaciones al año que no incluyan a los hijos.

4)      Encontrar niñeras competentes para niños de diferentes edades.

Si el dinero es un problema, recuerda que no tienes que volar en un avión de primera clase a Hawai y hospedarte en un cuarto con vista al mar… Pasar una noche en el hotel más cercano cumple el objetivo. 

Orgullosamente Mexicano (a). Autora: Alicia Campos

Autora:  Alicia Campos Vera.

ORGULLOSAMENTE   MEXICANO (A)

Hace algunos años presencié una ceremonia de Naturalización en Estados Unidos, también llamado juramento de ciudadanía estadounidense,  y conocida en inglés como  “Oath of Allegiance”, en la cual se hace un reconocimiento público de las responsabilidades y privilegios de ser un nacional de Estados Unidos y al mismo tiempo un compromiso de aceptación de los principios democráticos, de las leyes y de los valores de la sociedad estadounidense.  Ésta ceremonia iniciaba con un mensaje del Presidente de los Estados Unidos hacia los nuevos ciudadanos, y me llamó mucho la atención como remarcaba que la gente quiere pertenecer a la Unión Americana, porque éste país ofrece LIBERTAD.

Al terminar el breve mensaje me invadió un profundo sentimiento de orgullo y satisfacción de vivir en mi México querido que no solo ofrece LIBERTAD, sino muchas cosas más como esa mezcla de culturas desde los Aztecas, Olmecas, Purépechas y Mayas, hasta los Españoles, Libaneses, Portugueses y Africanos, que por consecuencia diversifica nuestra cultura, costumbres y  arte culinario.   

Mi trabajo me ha permitido relacionarme con mucha gente extranjera que me dicen lo mucho que admiran a MEXICO, un País que no forma parte de conflictos bélicos (guerras), que tiene tantos años de historia y cultura, así como condiciones climáticas envidiables.  Es un país donde se pueden encontrar toda clase de paisajes naturales, como montañas, desiertos, playas, bosques, valles y reservas naturales;  cada ciudad con la flora y fauna típica de la región. Para visitantes de buen comer es un verdadero festín venir a México y degustar su variada cocina. Pero lo que más admiran es  SU  GENTE.  Gente noble, trabajadora, hospitalaria, con gran ingenio y creatividad, pero sobre todo con grandes valores de los cuales sobresale la UNIÓN FAMILIAR. 

En una ceremonia de Naturalización para extranjeros que solicitan la ciudadanía Mexicana, los nuevos ciudadanos agradecían a nuestro país por las oportunidades laborales y de desarrollo personal, por la aceptación e integración de diferentes razas y culturas, por el respeto, por la pasión con que vivimos cada evento, por ser un país SOLIDARIO, NOBLE y GENEROSO, así como la calidez y hospitalidad del pueblo mexicano que bien se define en la famosa frase “Mi casa es Su casa”.  Si los extranjeros reconocen  nuestra valía como mexicanos, como no estar orgullosos nosotros mismos.  ¡El compadrazgo y la camaradería de los mexicanos son únicos! 

No digo que mi querido México no tenga algunas deficiencias o áreas de oportunidad, pero  ¡qué país no las tiene!  Recuerdo las recomendaciones que nos hacía el guía de turistas durante nuestro recorrido por algunos países de Europa,  pedía que abrazáramos nuestro bolso porque a veces con una navaja los delincuentes le hacían una cortada para sustraer su contenido, y que definitivamente no usáramos “back pack” o mochilas que van en la espalda (por la misma razón) .  Y que me dicen de esos países en los que no deja de haber noticias sobre innumerables atentados o bombardeos, y hasta en Estados Unidos que se dice o decía ser un país seguro, ha habido atentados que han cobrado la vida de muchas personas.

Nuestro país tiene más cosas positivas que negativas, así que quiero agregar el hecho de ser un país feliz, un país que ríe hasta de la muerte, de la pobreza y de diferentes situaciones difíciles.  Somos un país de gente trabajadora, con talento y mucho potencial, capaces de obtener grandes logros a pesar de tener muchas cosas en contra.   Vivimos una vida bastante equilibrada entre el trabajo, la familia, los amigos, las mascotas y los proyectos personales; sonriendo y cantando juntos en momentos de júbilo así como llorando tomados de la mano ante la adversidad.

En conclusión, ser mexicanos no es solo una nacionalidad, ni un sentido de pertenencia, ni un origen,  ser mexicanos es un privilegio por todo lo antes mencionado.  Al compartir con ustedes estos aspectos positivos de México y los mexicanos, espero propiciar el amor por nuestro país y hacer una invitación a expresar nuestra nacionalidad con vanagloria, orgullo y satisfacción, siempre muy conscientes de que cada país tiene lo suyo y el nuestro tiene historia, cultura, tradiciones, valores y el potencial de una gran nación, reconocido a nivel mundial.

. 

Del Libro “Cómo ganar amigos e influir sobre las personas” de Dale Carnegie

El individuo que no se interesa por sus semejantes es quien tiene las mayores dificultades en la vida y  causa  las mayores  heridas  a los demás. 

De esos individuos surgen todos los fracasos humanos.

.

Del libro “Un buen morir” de Daniel Bejar….

Ejemplo de Testamento de Vida

Deseo tener una vida larga, plena y digna, pero no a cualquier precio.  Si mi muerte se acerca y es inevitable, si he tenido la capacidad para interactuar con los demás y ya no hay una esperanza razonable de que recupere esa capacidad, o si el sufrimiento es intenso e irreversible, no deseo que prolonguen mi vida.

Ordeno no ser sometido a intervenciones quirúrgicas o resucitación cardiopulmonar, así como no recibir asistencia de ventiladores mecánicos, cuidados intensivos o cualquier procedimiento que prolongue mi vida, incluidos antibióticos, la administración de sangre o los derivados de ésta.

Ordeno recibir atenciones que brinden comodidad y protección, que faciliten mi interacción con los demás, hasta donde sea posible y que tiendan a mi tranquilidad, serenidad y paz.

Autorizo a:  ____________________________________________________________

Para interpretar y llevar a cabo las indicaciones señaladas, él aceptará, planeará y rehusará tratamientos en colaboración con los médicos y personal de salud que me asistan.

Si no fuera posible ponerse en contacto con esta persona, autorizo a: ________________________________, quien también sabe cómo valoro la vida, para tomar decisiones por mí. 

He hablado con ellos acerca de mis deseos a los cuidados en fase terminal y confío plenamente en que actuarán conforme a lo expresado por mí en este testamento de vida.

Fecha: _____________________________

Nombre: ___________________________   Firma _____________________________

Testigo ____________________________  Firma _____________________________

Notario número

Nombre ___________________________  Firma _____________________________

.

Del Libro “Los 7 peores errores que cometen los padres” de John & Linda Friel

Tú puedes descubrir que algo del dolor que experimentas como padre es causado, al menos en parte, por algunos de estos SIETE errores de la paternidad.

1)       Mimar a tu hijo

2)       Dejar tu matrimonio en último término

3)       Someter a tu hijo a una actividad excesiva

4)       Ignorar tu vida emocional o espiritual

5)       Querer ser el mejor amigo de tu hijo

6)       No ofrecerle a tu hijo una estructura

7)       Esperar que tu hijo haga realidad tus propios sueños.

1)   SOMETER A  TU  HIJO A UNA ACTIVIDAD EXCESIVA

En algún momento en nuestro camino hacia el siglo XXI, parece ser que la mayoría de los padres de la clase media decidió que sería algo positivo trabajar hasta la extenuación; después, por añadidura, decidieron someter a sus hijos a una actividad excesiva también.

Los padres que someten a sus hijos a un exceso de actividades tienen como resultado

a)      Niños que, a su vez, se ven obligados a llenar el vacío de abandono emocional,  o

b)      Niños a los que no les interesa tener éxito debido a la soledad, las heridas, y el enojo derivados del abandono.

Pero si tu hijo es un huracán de actividad, desde muy temprano por la mañana hasta altas horas de la noche, entonces intenta utilizar el siguiente criterio:  si tu hijo puede obtener 10 en la escuela, hacer tres actividades bien, no se enferma de manera regular (esto incluye enfermedades emocionales como la depresión, adicciones y relaciones destructivas), todavía tiene tiempo para llevar una vida social, así como tiempo para la familia, y es capaz de mantener una vía de acceso a sus emociones, es probable que se encuentre bien. 

Por otra parte, si tu hijo se enferma regularmente, no tiene vida social o habilidades sociales, no tiene tiempo para estar con la familia, es indiferente emocionalmente – si cualquiera de estos síntomas está presente en tu hijo -, evidentemente es tiempo de un cambio. 

Descubrirás que existe un terreno mucho mayor para el éxito, la vida y la felicidad que obtener siempre un diez en la escuela o entrar a una universidad prestigiosa.

.